Cours de boxe féminine

Optez pour un sport original, tendance et outdoor pour vous remettre en forme avant l'été ! Jusqu'au 26 juin, le Forum des Halles propose tous les samedis matins de 10h à 11h des cours de boxe féminine 100% gratuits.

Avec l'arrivée des beaux jours, la Place Haute du Forum devient le terrain de jeu idéal des «boxeuses» qui pourront jouer des pieds et des poings au grand air. Une animation exclusive encadrée par deux coachs du Battling Club pour mettre K.O. ses kilos en trop !

De la boxe féminine, oui mais en extérieur !

Un air de vacances souffle déjà sur les cours de boxe féminine du Forum des Halles qui prennent en avance leurs quartiers d'été sur la Place Haute du centre. Jogging, pompes ou abdos, les participantes, qu'elles soient sportives ou novices, peuvent s'échauffer en plein air avant de monter sur le ring, installé sur la Terrasse du Forum pour les beaux jours. Garde, jeu d'opposition ou esquive, elles découvrent durant une heure tous les secrets de la boxe féminine enseignés par deux coachs d'arts martiaux de la célèbre salle parisienne Battling Club.

Remise en forme sur le ring

Dernière ligne droite avant l'été ? Rien de mieux que la boxe française pour se remettre en forme de la tête aux pieds !

• Le coprs . Sport complet, la boxe permet de brûler les graisses et d'affiner sa silhouette, en renforçant l'ensemble du corps, des jambes aux fessiers, en passant par les abdos, les bras ou les épaules.
• Le coeur. Déplacements rapides et sauts sur le ring, la boxe développe les capacités cardio-vasculaires et l'endurance.
• La tête. Sport de combat, la boxe permet de se défouler et d'évacuer le stress accumulé dans la vie quotidienne. Mieux, cette discipline aide à s'affirmer et à gagner en confiance et en assurance.

Infos pratiques

Rendez-vous tous les samedis matins (sauf le 1er mai) de 10h à 11h jusqu'au 26 juin 2010, Porte Lescot (niveau -1). Les cours de boxe féminine sont organisés sur la Place Haute du Forum uniquement s'il fait beau.

Cours gratuits avec inscription obligatoire au préalable. Les cours sont ouverts à toutes les filles à partir de 16 ans (autorisation parentale obligatoire jusqu'à 18 ans).

Les bulletins d'inscription sont à retirer aux Points d'accueil du Forum des Halles (Portes Rambuteau et Lescot, niveau -3) et sur le site internet www.forumdeshalles.com.