Prenez soin de votre peau
Visage: pour préserver la fermeté et la fraîcheur de la peau le plus longtemps possible,
se démaquiller soigneusement. Prenez l'habitude d'utiliser
un tonique + une crème de hydratante.
L'hydratation reste une étape importante avant d'aller faire dodo puisque c'est
la nuit que nos cellules se régénèrent.
A partir de 25 ans, il peut être intéressant de commencer à s'appliquer des crèmes de nuit pour conserver au maximum la jeunesse de votre peau et retarder au plus tard les premières rides. Il n'est néanmoins pas nécessaire de les choisir anti-âge, ce serait prématuré et il y a un risque de rendre votre peau dépendante. Non. Préférez plutôt une crème de nuit hydratante et régénérante plutôt qu'avec des propriétés "lifteur", anti-âge... Surtout si vous avez moins de 25 ans.
Clarins, Fluide Peau Neuve.
Soin de nuit qui réveille l'éclat de toutes les peaux
Corps: après la douche, appliquez une crème de corps adapté à votre type de peau, pour conserver l'hydratation de la peau. Éventuellement la nourrir si elle est sèche ou l'apaiser si elle est sensible.
N'oubliez pas que
prendre soin de sa peau aujourd'hui revient à assurer un capital beauté pour demain.
Elodie Ballonad
L'importance de l'eau
L'eau est la seule boisson indispensable sur le plan physiologique, puisqu'elle est le composant essentiel de la matière vivante.
Notre corps est constitué de 50% à 75% d'eau.
D'où la nécessité d'en consommer! En autre, elle permet d'évacuer les déchets de notre organisme.
"Evidemment qu'il faut boire!" me direz vous, et pourtant! Il semble que pour certains ce ne soit toujours pas un réflexe!
Profitez de ce geste naturel pour pallier à d'éventuelles carences.
Par exemple, si vous avez un petit coup de fatigue, privilégiez les eaux riches en magnésium.
Si malgré tout l'eau vous ennuie, optez pour des eaux aromatisées.
Apprenez que
l'eau peut être tout à fait ludique. Vous pouvez
aromatiser votre eau vous-même!
Faites preuve d'esprit créatif. Par exemple, récupérez la peau d'un concombre et mettez la à macérer dans une carafe d'eau. (Vous pouvez le faire aussi avec la peau d'une orange) ou bien, découper des billes de melons, de mangues à mettre à flotter dans votre eau habituelle. En plus d'apporter une touche de gaieté, ceci aromatisera délicatement votre breuvage.
N'oubliez pas que votre seule limite est votre imagination!
Capitaliser son potentiel tonus!
Prenez l'habitude dès maintenant de
vous bouger un maximum!
(sortir marcher, courir, faire du roller...),si vous ne le faites pas à 20 ans, ce n'est certainement pas à 50 que vous aurez envie de le faire !
Le but étant entre autres que votre corps ne prenne pas l'habitude de stocker les graisses.
Choisissez
une activité qui vous plaît, et que donc vous ferez régulièrement.
Vivez!
Aimez, chantez, découvrez...!
Prenez
la vie du bon coté et essayez d'être positifs!
Déjà parce que cela vous rendra plus zen, et donc plus appréciables, mais surtout parce que dans la mesure où nous ne sommes là que pour un temps,
autant garder le meilleur et profiter de chaque instant.
La passion, la joie, l'euphorie ...que de sentiments positifs qui vous feront rayonner et seront
les meilleurs alliés beauté de toute votre vie! Aucune crème de soin au Monde ne serait être plus efficace !
