Les rayons du soleil pointent déjà le nez et il va bientôt falloir révéler un peu plus de chair. Seulement sortant de l'hiver, on a fait des provisions. Pas dans les placards. Non. Mais bel et bien à des endroits stratégiques du corps. A savoir les hanches, le ventre, les cuisses...etc et c'est la panique à bord.
Fort heureusement il nous reste encore quelques petites semaines devant nous afin de faire table rase de ce superflu, dont il n'est pas redondant de dire que l'on se passerait bien.
Programme express « mince rapidement »
Pour perdre l'excédent de manière rapide il faut éviter tout ce qui fait gonfler. Là dessus pas de mystère, voici quelques exemples de quelques habitudes que l'on a quotidiennement et donc il est indispensable de limiter la consommation pour rentrer dans son maillot de bain.
Le pain
Consommé pendant les repas est notre ennemi. Il cale certes notre estomac mais prend inutilement de la place dans notre petit bidon, augmentant par la même occase son volume.
Est-ce là ce que vous souhaitez?
Alors se caler, oui, mais intelligemment. Plutôt que du pain on préférera les galettes de riz complet type Bjorg beaucoup plus digestes.
Limiter tous les féculents
D'une manière générale, on limitera tous les féculents, hormis les pommes de terre (pas en frites merci!) les nouilles ou capellini du fait de leur taille fine, ils sont également plus facile à assimiler.
Out le grignotage
Cela va de soi, le grignotage est à proscrire.
Massage du ventre, des cuisses et des fesses avec le gant à picots
Lors de l'application de votre gel douche, n'hésitez pas à masser énergiquement avec un gant de massages à picot, vos zones « à problèmes » de manière à limiter le stockage des graisses et d'effectuer un effet drainant.
Effet immédiat sur le ventre si le massage était bien appuyé. (Faire 20 rotations vers la gauche puis vers la droite. Les mouvements circulaires sont indispensables pour bien masser le tube digestif.)
Visible sur le long terme s'il est effectué consciencieusement et surtout avec assiduité au moment de la douche.
Coup de coeur de la Rédac : Activ'Massage Minceur, 30 euros en pharmacies et parapharmacies.
Les crèmes minceurs
Le simple fait de se masser de manière appropriée est bénéfique pour la silhouette. Additionnée à des principes actifs, cela ne peut être qu'avantageux pour la silhouette, qui se resculpte alors.
Top 3 Crèmes amincissantes année 2009:
1# Pour les mini budgets,Good bye Cellulite de Nivéa est très bien classé
8/10 présentation
9/10 texture
8/10 pénétration
7/10 efficacité minceur
8/10 odeur
7/10 rapport qualité prix
Action amincissante, anti capitons et tonifiante
Conclusion
11euros les 200ml
La crème minceur qu'il nous faut !
2# Niveau qualité-prix, il semble que le Ultra Body Lift 10 Minceur de Liérac soit approuvé par les consommatrices.
9/10 présentation
9/10 texture
9/10 pénétration
7/10 efficacité minceur
9/10 odeur
7/10 rapport qualité prix
Action liftante, tonifiante, anti-capitons
Conclusion
28 euros les 200 ml, un vrai résultat minceur = abordable
LA crème minceur à adopter
Niveau efficacité
3# La crème Masvelt Multi-réductrice de Clarins,
8/10 présentation
9/10 texture
9/10 pénétration
8/10 efficacité minceur
9/10 odeur
7/10 rapport qualité prix
Action raffermissante, tonifiante, amincissante et hydratante
Conclusion
41 euros les 200 ml, une réelle action minceur= un investissement à envisager
Une crème minceur efficace à considérer
Source des résultats www.beaute-test.com en date du 23/05/09
Rédaction et mise en forme Elodie Ballonad
Gel douche minceur avec gant à picots ventre plat express !
Elancyl, Activ'Minceur env.30 euros en pharmacies/parapharmacies
